Sesiapa yang pernah mengandung / sedang mengandung mesti dah selalu dengar berkenaan dengan bacaan HB ketika mengandung kan? Mana tak nye setiap kali check up kandungan confirm kena ambik darah untuk check sama ada bacaan HB kita ok ke tak kan? hee. Saya adalah salah seorang manusia yang sangat susah HB nye nak naik. Dah macam - macam cara dibuat tapi tak naik-naik. Setiap dua minggu mesti kena datang check up sebab takut dengan risiko-risiko kalau HB low.
Apa Itu Bacaan HB?
Bacaan hb adalah suatu pengukuran yg diambil melalui sampel darah untuk menentukan paras haemoglobin (hb) di dalam darah seseorang. Secara umumnya, hemoglobin ialah protein yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tisu badan.
 |
| Contoh Bacaan HB Normal |
Apakah Bacaan HB Normal bagi Orang Dewasa serta Ibu Mengandung?
Paras hb seseorang dikira dalam unit g/dL (gram per deciliter). Paras normal hemoglobin bagi wanita adalah di antara 11.5 - 16.5g/dL manakala lelaki adalah 12.5 - 18.5g/dL. Manakala bacaan hb yang normal bagi ibu mengandung ialah pada julat : 11-12 g/dl (gram per deciliter).
Apakah Punca Bacaan HB yg Rendah?
- Kurang zat besi/ folate/ vitamin B12
- Pendarahan
- Kanser
- Penyakit buah pinggang/ hati
- Hypothyroidism
- Thalassemia
Apakah Risiko Ibu Mengandung yg Mempunyai Bacaan HB yg Rendah?
Apabila paras hemoglobin tidak mencukupi, seseorang itu berisiko untuk mendapat anemia. Apabila sel darah merah yang matang dan membawa oksigen semakin berkurangan, di sinilah serangan anemia bermula. Anemia secara umumnya akan menyebabkan seseorang mudah pitam, lesu, kurang cerdas dan cergas, mudah letih serta cepat mengantuk. Manakala bagi ibu mengandung, bacaan hb yg rendah boleh mengakibatkan risiko-risiko berikut:
Kesan kepada ibu
- Ibu boleh pitam atau mudah pitam/pengsan
- Mengalami keguguran
- Mengalami kegagalan jantung
- Pendarahan semasa mengandung dan bersalin
- Risiko alami penyakit berjangkitKesan kepada bayi dalam kandungan
- Intrauterine growth restriction (IUGR) atau Pertumbuhan janin terbantut
- Lahir sebagai premi atau tidak cukup bulan
- Berat bayi yang lahir kurang 2.5kg
- Anak lemas semasa lahir atau Asphyxia
- Mati ketika dilahirkan atau stillbirth
Bolehkan Anemia Dikesan Lebih Awal? Apakah Simptom-simptom Anemia?
Jika anda mengalami keadaan-keadaan berikut; terutamanya ketika hamil, anda mungkin berhadapan dengan risiko Anemia:
Apakah Langkah yg Perlu Diambil untuk Mengembalikan Bacaan HB yg Normal?
Bagi ibu mengandung yg mempunyai bacaan hb yg rendah, anda digalakkan untuk mengambil makanan-makanan berikut:
Jika anda mengalami keadaan-keadaan berikut; terutamanya ketika hamil, anda mungkin berhadapan dengan risiko Anemia:
- Sentiasa letih
- Pening kepala atau pitam
- Apabila melakukan aktiviti fizikal, mudah mendapat sesak nafas
- Warna kulit bertukar menjadi pucat
- Penurunan berat badan
- Kadar denyutan jantung yang cepat
- Lemah daya ingatan
Apakah Langkah yg Perlu Diambil untuk Mengembalikan Bacaan HB yg Normal?
Bagi ibu mengandung yg mempunyai bacaan hb yg rendah, anda digalakkan untuk mengambil makanan-makanan berikut:
- kurma (buah yang paling berkhasiat, banyak disebut dalam al-quran)
- madu (yg asli)
- hati ayam (tidak elok makan selalu sebab organ dalaman)
- kerang
- sayur bayam
- ikan bilis
- daging
Ibu mengandung yg mempunyai bacaan hb yg rendah juga AMAT DIGALAKKAN mengambil supplement yg mencukupi terutamanya ASID FOLIK, ZAT BESI (IRON) & MULTIVITAMIN bagi membantu menaikkan bacaan hb anda. Set Kehamilan Shaklee boleh membantu anda!
Hubungi saya untuk konsultasi percuma seumur hidup. InsyaAllah saya akan membantu anda untuk mengatasi masalah HB low semasa mengandung seperti saya dulu! =)
No comments:
Post a Comment